PILATES ÜBER DEN DÄCHERN VON ERFURT

Aktuell

Pilates & Brunch: Im Oktober fällt es aus, den nächsten gibt es wieder am Samstag, den 25.11.2017.

Schließzeiten im Studio:

Di 31.10.2017 ( Reformationstag)

Testversion neuer online Kalender

(Supersaas): liegt erstmal still... Doodle machts möglich. Für Terminkoordinierung geht bitte über http://www.pilatesformat.de/content/kursplan und klicke entsprechend des Kurses auf den Link dahinter.

Pilates Workout für Zwischendurch

Für den sportlichen Ehrgeiz gibt es hier noch ein kleines Programm nach der klassischen Reihenfolge ( als PDF zum Herunterladen ).  Passt alle Gegebenheiten an euch an, wie es euch beliebt, und ihr könnt euch aus dieser Reihenfolge euer tägliches Programm selber zusammensetzen :)  Herzliche Grüße von Tina

PDF Download

 

 

 

NUR EIN KLARER GEIST SITZT IN EINEM KLAREN KÖRPER - A SOUND MIND IN A SOUND BODY.
(Joseph H. Pilates)

Mit diesem intensiven Training entdecken Sie Ihre starke Körpermitte.
 

Für eine federnde freie Wirbelsäule.
Für mehr Leichtigkeit in den Bewegungen. Für elastische Muskelkraft.
Für ein bewusstes Körpergefühl. Für mehr Lebensqualität.
 

PILATES SCHAFFT VERBINDUNG.
Lassen Sie sich tief bewegen - Ihr Körper dankt es Ihnen.
 

Kontaktieren Sie mich für mehr Informationen. Ich freue mich auf Sie.

Herzlichst, Ihre Tina Schatz